תיאור הקורס:
אתם בוודאי מכירים את המאבק הזה בקליניקה - המטופל מגיע, מתוסכל, מתוודה על עוד בולמוס או ״נפילה״ בלילה, ומבקש רק דבר אחד: ״תעזור לי להיפטר מהדחף הזה״!כאנשי טיפול, אתם יודעים שאכילה רגשית היא לא הבעיה – היא הניסיון השגוי לפתור אותה והניסיון ״להיפטר מהדחף הזה״, הוא בדיוק מה שמשאיר אותם בלולאה.אכילה רגשית היא לא פגם גנטי, לא חוסר כוח רצון, ואפילו לא ״בעיה עם אוכל״, אלא דרך לא יעילה ״לעכל״ את המורכבות של העולם הרגשי, דרך הקיבה.
מה הופך את הקורס הזה לכל כך ייחודי?
אנחנו לא הולכים לדבר רק על תיאוריה. הקורס הינו קורס מעשי וחוויתי, הלמידה הינה למידה פעילה תוך תרגול התכנים בקבוצות למידה קטנות.
אנחנו הולכים לפרק ולהרכיב מחדש את מערכת היחסים בין הרגש, המחשבה והצלחת, בעזרת ארגז כלים אינטגרטיבי:
מהגל הראשון והשני CBT קלאסי - מיפוי הטריגרים, זיהוי התנהגויות נלמדות, פיצוח הדיאלוג הפנימי ועבודה עמוקה על אמונות יסוד.
מהגל השלישי (ACT & DBT): מעבר מלוחמה ברגש לקבלה, גמישות פסיכולוגית והרחבת הקיבולת הרגשית.
מיינדפולנס לאכילה במהותה הטבעית: מעבר מאכילה אוטומטית לתשומת לב רכה, חומלת ולא שיפוטית – החזרת האכילה ההדוניסטית הנורמטיבית ומציאת שקט מול האוכל.
התוצאה בקליניקה: המטופלים שלכם ילמדו להפסיק לחפש "חלופה של אכילה" ויפתחו יכולת אמיתית של הכלה.
מה תלמדו הקורס?
- הבנת המנגנון והדינמיקה: פריצת הדרך בהבנת אכילה רגשית כהתנהגות נלמדת וניסיון לא יעיל ל-Self-Medication.
- פענוח הקשר הלא-טבעי: מתן מקום לעולם הרגשי והבנת הזיקה המורכבת שבין רגש לצלחת.
- תפקיד הסימפטום: פענוח המשמעות והרווח המשני של האכילה הרגשית בחיי המטופל.
- מיפוי הקולות הפנימיים: זיהוי הסכמות הבלתי-מסתגלות המתעוררות כשצרכים רגשיים בסיסיים אינם מקבלים מענה.
- 4 טיפוסים של ״אכלנים רגשיים״: זיהוי פרופילים קליניים והצרכים הייחודיים לכל טיפוס.
- פירוק הקונפליקט הפנימי: הדינמיקה בין חלקי העצמי שמייצרת את מעגל האכילה הבלתי-מבוקרת.
- ״"מפתחות״ לשינוי תודעתי: טכניקות מגוונות ליצירת רווחה פנימית ושינוי עומק.
- חמלה עצמית מול ביקורת: טיפוח גישה חיובית, מקרבת ומשחררת משיפוטיות הורסת.
- דימוי גוף ומערכת יחסים מיטיב: קבלת הגוף ואימוץ מערכת יחסים בריאה איתו.
- מיקוד שליטה פנימי: עבודה על אמונות משקפות מציאות ופיתוח אחריות טיפולית מיטיבה.
- מיינדפולנס יישומי (Mindful Eating): תרגול מנטלי מכוון להעלאת המודעות ל״כאן ועכשיו״ ברכות וללא שיפוט.
- חוסן וגמישות פסיכולוגית: פיתוח סבילות למצוקה, אימוץ גמישות מחשבתית והתמודדות יעילה מול דחפים ודפוסי אכילה.
דרישות הקורס ותעודה:
בסיום תכנית ההכשרה ולאחר עמידה בכל דרישות התכנית, תוענק תעודת השתתפות בחסות המוסד בית הספר האקדמי לאחיות שיינברון, המרכז הרפואי תל אביב, איכילוב.
תנאי מקדים לקבלת תעודה, נוכחות ב 80% מהשיעורים.
אודות מנחת הקורס:
הקורס מועבר על ידי גילה פז, פסיכותרפיסטית בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית M.sc, מטפלת – מרצה – מדריכה.
חברה מומחית ומדריכה בהסמכה באיט”ה - האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי, מטפלת EMDR, מומחית בסכמה תרפיה ומוכרת ע”י ISST –The .International Society of Schema Therapy.
בעלת ניסיון קליני רב בטיפול במבוגרים ובבני נוער, במגוון בעיות, ביניהן: בולימיה, אכילה כפייתית, בולמוסי אכילה, השמנה, אכילה רגשית, התמכרויות וויסות רגשי, והקשת הרחבה של הפרעות החרדה; חיה את תחום ה- CBT בכלל ואת תחום האכילה הרגשית בפרט, מזה כ- 12 שנה.
ובכל השנים, חוקרת ולומדת את תחום האכילה והרגשות, על כל גווניהם.
הקורס הינו אסופה מרהיבה של מידע, מדיסציפלינות רבות ומגוונות.
