קורס התמקדות – (FOCUSING) - דרך המלך אל הלא ידוע שנחווה בגוף
ההתמקדות הינה הגישה ששמה על המפה הטיפולית את הקשר בין הגוף לנפש. במוקד הגישה נמצאת היכולת הטבעית שיש לאדם לשים לב לגוף שלו, על מנת להגיע לידע שיש לאדם על אודות עצמו (זכרונות, מחשבות, רגשות, תחושות גופניות, דימויים) – ידע שניתן להגיע אליו רק בזכות אותה תשומת לב מיוחדת אל הגוף. לאדם יש יכולת להכיר את עצמו דרך הפניית תשומת לב לאופן שבו הגוף שלו חווה את הנושאים שאיתם הוא מתמודד.